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三人女篮主帅许佳敏:三人篮球需要极限的对抗和无氧运动能力

  • 2021-08-20 20:26:25|
  • 作者:|
  • 来源:球星直播吧

8月20日讯在东京奥运会上,中国女子三人篮球队获得铜牌。近日,中国女子三人篮球队主教练徐嘉敏接受了采访。

问:在半决赛中我们输给了俄罗斯奥运队,是如何在短时间内调整球员心态让她们更好的备战铜牌赛呢?

徐嘉敏:在这场比赛之前,我们连续四天打了八场比赛。这时,我们遇到了第二次失败,打俄罗斯。赛后,队员们无论是斗志还是体力都不理想。作为主教练,他给球员们一个身心缓冲,然后告诉他们这是他们人生中非常重要的一场比赛。虽然他们刚刚输掉了半决赛,但只要能战胜法国,他们在本届奥运会上还是可以登上领奖台的。用这种鼓励和要求的方式,让队员们振作起来,迎接下一场比赛。

问:隔离期间如何保持球员的运动状态,来备战全运会的呢?

徐嘉敏:全运会之前,我们会有三周的系统准备,刚好错开隔离时间。因此在隔离期间,有体能教练在线为选手安排了一些基础代谢体能训练,帮助选手在隔离后保持更好的身体状态,快速进入全运会备战状态。

问:怎样一个契机让许指导投身到三人篮球这个项目中呢?

徐嘉敏:当时中国篮协在中国设立了三人篮球赛,冠军队有机会组成国家队的核心队。这次比赛夺冠的时候,我们把当时的队伍作为当年亚洲杯的备战队伍,也吸纳了其他省市的优秀选手。在后期的准备工作中,我也遵循了这个思路,将团队中的良性竞争融入到常规准备中,丰富了选材的基础。

问:对于教练员选材来说,三人篮球运动员需要具备哪些不同于五人篮球的特质?

徐嘉敏:三人篮球项目中有核心竞争力的球员,首先要更有侵略性,更年轻,在场上更有冲击力;其次,在攻防能力上要有全面的个人技能,包括我们常规所知的极限对抗能力,以及无氧运动能力。还有一些类似于五人篮球,比如分享打球的权利,性格上的韧性,团队合作和沟通的能力。

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